AÇAÍ FRUTA EXÓTICA DEL BRASIL

La palma de Murrapo  también conocida como Açaí es la fruta que está de moda. Su color intenso que suele camuflarse con su textura y amplio sabor llega a la vida de los amantes de la comida saludable para acompañar no solo sus alimentos sino para generar bienestar, ya que contiene grandes propiedades antioxidantes.

Su origen se da al norte de Brasil  en zonas húmedas cerca de los ríos en árboles llamados Açaizeiros, durante mucho tiempo fue exclusiva en la dieta de los indígenas del Amazonas. Además de ser una fruta con beneficios nutricionales, es usada para aliviar males digestivos,  contiene  gran cantidad de fibra y proteína orgánica vegetal.

El Bowl es uno de los platos más populares, su preparación es todo un ritual ya que se compone de la pulpa del Açaí como principal ingrediente.

Su tamaño es similar al de un arándalo y su textura permite que se pueda mezclar con otros ingredientes como granola, avena en hojuelas frutos secos y semillas.Gracias a todos sus aportes nutricionales es recomendada en todas las etapas de la vida.

No basta con tomar este alimento para llevar una dieta saludable. Para conseguirlo, ésta tiene que ser equilibrada,  rica especialmente, en frutas y verduras. Es importante practicar ejercicio, descansar lo suficiente y renunciar al consumo de sustancias nocivas como el alcohol y el cigarrillo.

Y ¿tú qué esperas para probar la fruta Exótica? 

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